ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ПРОГРАММЕ:
8 мастер-классов лично от Тины Канделаки
Комлекс на все тело из 10 тренировок с личным тренером Тины Канделаки по системе 3D фитнеса от Михаила Кузнецова.
Поддержка от женского трансформационного арт-коуча и психолога TK Education Ольги Дасты, которая помогла разобраться в себе, найти свои сильные стороны и изменить жизнь к лучшему более 1700 своих учениц.
Онлайн-практикум с личным косметологом Тины Канделаки, главного врача СПА - Клиники «Коперник» Ольги Манихиной. В результате вы раз и навсегда разберетесь в составах косметических средств и сможете определить программу ежедневного ухода для себя.
Практика от врача диетолога-эндокринолога Янины Лемешко, автора семинаров про рациональное питание и здоровый образ жизни в Лондоне, Стокгольме, Таллине и Хельсинках. Следуйте рекомендациям Янины и вы ощутите на себе взаимосвязь вашей системы питания и уровня энергии.
Аудио поддержка от Тины. На протяжении двух недель со старта программы, каждый участник программы сможет задать свой вопрос Тине Канделаки. На самые интересные вопросы каждую неделю Тина ответит лично, и все без исключения участники получат ее поддержку в формате аудио-мотивации. Поверьте, это работает!
Комьюнити self made woman. Только попадая в сильное окружение наши шансы кардинально измениться кратно растут. Искренняя поддержка, четкая система мотивации и просто бомбические мероприятия в рамках клуба — это мощная страховка для каждой участницы, чтобы дойти до конца и восхититься своим результатом.
Урок 1 — Влюбиться в себя
«Многие женщины в России не приучены себя любить и ценить. Это совсем не простая задача — полюбить себя.»
«Старение неизбежно — это факт. Но его можно сильно отодвинуть, если у вас есть понимание, знание и желание это сделать.»
«Красота и здоровье — ваша инвестиция в будущее. Это конкурентное преимущество, дающее +100% к вашей уверенности, ваша опора.»
«Проблема большинства в том, что отношения с едой строятся по принципу „пришел, увидел, поглотил“. В питании как и в жизни нужны система и осознанность.»
Урок 5 — Материнство и карьера
«Сегодня женщина в возрасте 30+ с детьми, должна уметь позаботиться и о себе и о близких. Она должна реализоваться профессионально и быть уверенной в завтрашнем дне.»
«Чтобы адекватно воспринимать критику и быть устойчивым к чужому мнению, надо иметь свое, быть на 100% уверенной и уметь защищать свои границы.»
«Кто сказал, что мужчина — главное в жизни женщины? Мы уже живем с вами в мире, в котором женщина становится заказчиком и сама определяет перемены в жизни.»
Урок 8 — Деньги и реализация
«Постоянное развитие, самосовершенствование и новые цели — это то, что мы можем взять в свои руки. Если вы готовы к переменам, тогда не теряйте времени!»